1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Molokhia-Suppe
Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte sind eine köstliche und nahrhafte Mischung aus knusprigen Mandeln, Cashewnüssen, Walnüssen und süßen, kauen Rosinen, Cranberries oder Aprikosen. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert dieser beliebte Snack die reichen Aromen der Natur und ist somit perfekt für jeden Gaumen. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen bieten diese nahrhaften Zutaten einen schnellen Energieschub und unterstützen die Herzgesundheit. Obwohl sie eine Gaumenfreude sind, sollte man aufgrund ihrer Kaloriendichte auf Portionsgrößen achten. Gönnen Sie sich Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte für ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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