1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mokimo
Mokimo ist ein traditionelles kenianisches Gericht aus einer köstlichen Mischung aus Kartoffelpüree, grünen Erbsen, Mais und manchmal hinzugefügtem Gemüse wie Spinat. Diese herzhafte Mahlzeit zeigt die Essenz der kenianischen Küche und bietet lokale Zutaten, die reich an Geschmack und Nährstoffen sind. Gefüllt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Protein ist Mokimo nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine gesunde Option suchen. Genießen Sie es als befriedigende Beilage oder als nahrhaftes Hauptgericht und erleben Sie den lebendigen Geschmack Afrikas in jedem Bissen!
