1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moimoi
Moimoi ist ein köstlicher, gedünsteter Bohnenpudding aus Nigeria. Hauptsächlich aus gemahlenen Augenbohnen hergestellt, wird er häufig mit Zwiebeln, Paprika und einer Prise Gewürzen gewürzt. Traditionell als Beilage serviert, ist Moimoi reich an Protein und somit eine fantastische Wahl für diejenigen, die nach einer nahrhaften Mahlzeit suchen. Reich an Ballaststoffen und fettarm, ist es eine gesunde Option, die von jedermann genossen werden kann. Ob mit Jollof-Reis kombiniert oder alleine serviert, ist Moimoi eine geschmackvolle Reise in das Herz der nigerianischen Küche!
