1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moin Moin
Moi Moi ist ein köstlicher und nahrhafter gedämpfter Bohnenpudding aus Nigeria, hauptsächlich aus pürierten Black-Eyed Peas, Paprika, Zwiebeln und Gewürzen hergestellt. Dieses vielseitige Gericht spiegelt die reiche afrikanische Küche wider und wird oft als Snack oder Beilage genossen. Voller Proteine, Ballaststoffe und lebenswichtiger Vitamine bietet Moi Moi Energie ohne übermäßige Kalorien. Es ist von Natur aus glutenfrei und kann mit Zutaten wie Fisch, Eiern oder Gemüse für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe angepasst werden. Tauchen Sie ein in den lebendigen Geschmack von Moi Moi und erleben Sie ein wahres kulinarisches Vergnügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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