1 serving (350 grams) contains 800 calories, 50.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.0 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.1 mg | 45% | |
| Natrium | 1013.5 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 33.8 g | 67% | |
| Vitamin D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 540.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mofongo gefüllt mit Garnelen und Churrasco
Mofongo Relleno De Camarones Y Churrasco ist ein köstliches puerto-ricanisches Gericht, das Knoblauch-infundierte zerdrückte Kochbananen in eine herzhafte Schale formt. Sie ist großzügig gefüllt mit saftigen Garnelen und zartem Churrasco, einem marinierten Flankensteak, das eine perfekte Harmonie der Geschmäcker schafft. Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Nährstoffen, obwohl es mit seinen reichen Saucen verwöhnend sein kann. Mofongo ist ein Grundnahrungsmittel der karibischen Küche, das mit jedem Bissen Komfort und Zufriedenheit bringt. Tauche ein in diese kulinarische Köstlichkeit für einen wirklich authentischen Geschmack von Puerto Rico!
