1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lasagne
Mkate Siniya ist ein köstliches tansanisches Fladenbrot, bekannt für seine fluffige Textur und die köstlichen Aromen. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl, Wasser und einer Prise Salz, wird dieses Brot oft mit einer Vielzahl von herzhaften Gerichten genossen. Es stammt aus der ostafrikanischen Küche und zelebriert die reichen Traditionen des gemeinschaftlichen Essens. Obwohl es ein tröstliches Grundnahrungsmittel ist, kann sein Kaloriengehalt aufgrund seiner Zubereitungsmethode höher sein als bei anderen Brotsorten. Wenn es jedoch mit Gemüse oder mageren Proteinen kombiniert wird, kann es ein erfüllender Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit sein. Erleben Sie heute die Wärme und Freude von Mkate Siniya!
