1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse
Gemischte Verdura ist eine lebendige Mischung aus frischem Gemüse, die normalerweise Paprika, Zucchini, Karotten und Auberginen umfasst, alles wunderschön perfekt angebraten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses farbenfrohe Gericht nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen fördert Gemischte Verdura eine gesunde Verdauung und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist es eine köstlich gesunde Wahl, die vor Geschmack und Güte strotzt. Genießen Sie den Geschmack der Natur in jedem Bissen!
