1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebraten
Gebratenes Gemischtes Gemüse ist ein lebhaftes, farbenfrohes Gericht, das das Beste der Saisonprodukte feiert. Vollgepackt mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini, Karotten und Auberginen, stammt dieses Gericht aus der mediterranen Küche, wo durch das Braten die natürliche Süße der Zutaten hervorgebracht wird. In Olivenöl geschwenkt und mit aromatischen Kräutern wie Rosmarin und Thymian gewürzt, entwickelt das Gericht eine köstlich knusprige Textur und behält gleichzeitig seine essentiellen Nährstoffe bei. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine herzgesunde Option, die als Beilage oder Hauptgericht genossen werden kann. Perfekt für jede Mahlzeit, Gemischtes Gebratenes Gemüse ist nicht nur gesund; es ist ein Fest für die Augen und den Gaumen!
