1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse mit Tofu
Gemischtes Gemüse mit Tofu ist ein buntes und nahrhaftes Gericht, das eine reizvolle Mischung aus frischem, knackigem Gemüse wie Paprika, Karotten und Brokkoli zeigt, alles perfekt angebraten, um ihre lebendigen Aromen zu bewahren. Dieses Gericht ist inspiriert von der asiatischen Küche und kombiniert den erdigen Geschmack von goldbraunem, leicht gebratenem Tofu mit einer herzhaften Soße, die alles zusammenhält. Mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Ob über gedämpftem Reis serviert oder alleine genossen, ist dieses nahrhafte Gericht nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Körper.
