1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse mit Soße
Gemüsemix mit Sauce ist ein lebhaftes und farbenfrohes Gericht, das eine Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli, Karotten und Zuckerschoten wunderschön in einer herzhaften Sauce kombiniert. Dieses Gericht lässt sich von der asiatischen Küche inspirieren und zeichnet sich oft durch die perfekte Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer aus, die die natürlichen Aromen des Gemüses hervorhebt. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien fördert es einen gesunden Lebensstil und ist kalorienarm. Genießen Sie es als Beilage oder als zufriedenstellenden Hauptgang und erleben Sie eine köstliche Möglichkeit, mehr Nährstoffe in Ihre Ernährung zu integrieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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