1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse mit Kartoffeln
Gemischtes Gemüse mit Kartoffeln ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das frisches Gemüse wie Karotten, Erbsen und Paprika mit zarten, goldenen Kartoffel verbindet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, feiert dieses Gericht die Einfachheit hausgemachter Mahlzeiten. Packed with vitamins, fiber, and antioxidants, it’s a nutritious choice that supports a balanced diet. The colorful medley not only delights the palate but also provides essential nutrients, making it perfect for families. Enjoy it on its own or as a delightful side—a tasty way to
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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