1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse mit Kartoffelpüree
Gemischtes Gemüse mit Kartoffelpüree ist ein tröstliches Gericht, das lebendiges saisonales Gemüse wie Karotten, Erbsen und Mais perfekt mit cremigem, buttrigem Kartoffelpüree kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Hausmannskost stammend, trägt dieses Gericht Aromen aus verschiedenen Küchen und ist ein vielseitiger Favorit. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse bietet es eine ausgewogene Balance zu Ihrer Mahlzeit. Während das Kartoffelpüree eine befriedigende, herzhafte Basis bietet, können Sie das Gericht leicht abmildern, indem Sie gesündere Alternativen wie Olivenöl oder fettarme Milch verwenden. Genießen Sie diese bezaubernde Kombination, die nährend und köstlich ist!
