1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Hackfleisch
Gemischtes Gemüse mit Hackfleisch ist ein buntes und geschmackvolles Gericht, das zartes Hackfleisch - oft Rind-, Schweine- oder Hühnerfleisch - mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Erbsen kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit ist von verschiedenen Küchen inspiriert und damit ein vielseitiger Liebling auf der ganzen Welt. Mit Protein aus dem Fleisch und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse ist es sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Obwohl es köstlich herzhaft ist, sei auf die Portionsgrößen achtsam, da es kalorienreich sein kann, besonders mit zusätzlichen Saucen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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