1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 59.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse mit Brokkoli
Gemischtes Gemüse mit Brokkoli ist eine lebendige Mischung aus knusprigen Brokkoliröschen, süßen Paprika, knusprigen Karotten und zarten Zuckerschoten. Dieses Gericht, verwurzelt in der asiatischen Küche, wird für seine frischen Aromen und farbenfrohe Präsentation gefeiert. Packed with essential vitamins, minerals, and fiber, it's a powerhouse of nutrition, promoting overall health while being low in calories. With quick cooking methods preserving the veggies' crunch and flavor, Mixed Stir Fry is a wholesome choice for those looking to eat healthy without sacrificing taste. Enjoy this versatile meal any night of the week!
