1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gemischtes Gemüse gebraten ist eine lebhafte Mischung von buntem Gemüse, darunter knackige Paprika, knusprige Karotten, zarter Brokkoli und süße Schoten, alles zusammen in einer zischend heißen Pfanne geworfen. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, wo das schnelle Anbraten die natürlichen Aromen und Nährstoffe der Zutaten bewahrt. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen bietet es eine gesunde, kalorienarme Option, die sowohl befriedigend als auch ohne Schuldgefühle ist. Mit einem Schuss Sojasauce und einem Hauch von Ingwer ist Gemischtes Gemüse gebraten eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu jeder Tageszeit zu genießen!
