1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseomelett
Gemüseomelett ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffige Eier zusammen mit einem bunten Gemüsemix aus frischen Zutaten wie Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Spinat kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen verschiedener Küchen stammend, ist dieses Omelett nicht nur zufriedenstellend, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die Mischung aus Gemüse liefert Ballaststoffe und Antioxidantien, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Genießen Sie es zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und erfreuen Sie sich an den Geschmacksexplosionen, während Sie mit jedem Bissen Ihren Körper nähren!
