1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsemischung
Gemischtes Gemüse ist eine bunte Mischung frischer Produkte, die Karotten, Erbsen, Paprika, Mais und Brokkoli kombiniert. Dieses lebhafte Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in asiatischen Pfannengerichten und mediterranen Salaten. Mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen vollgepackt, unterstützt gemischtes Gemüse einen gesunden Lebensstil, indem es das Immunsystem stärkt und die Verdauung fördert. Ob gedünstet, angebraten oder roh serviert, bringt es einen köstlichen Crunch und eine Explosion von Geschmack zu Ihren Mahlzeiten, macht sie sowohl nahrhaft als auch lecker. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie die Güte der Natur!
