1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse in Austernsauce
Gemischtes Gemüse in Austernsauce ist ein köstliches Wok-Gericht, das eine lebendige Mischung aus knusprigen Karotten, knackigen Paprika, zarten Zuckererbsen und frischem Brokkoli in einer herzhaften Austernsauce umhüllt, die ihre natürlichen Aromen hervorhebt. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil in vielen asiatischen Haushalten. Reich an essentiellen Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet es eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Während die Austernsauce einen reichen, umamiartigen Kick hinzufügt, ist es wichtig, sie aufgrund ihres Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Tauchen Sie ein in diese farbenfrohe Mischung, die genauso nahrhaft ist wie köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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