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Gemischtes Gemüse gegrillt

Gemischtes Gemüse gegrillt

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
4.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

66.6%
13.2%
20.2%
Fett: 28 cal (20.2%)
Protein: 18 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (66.6%)

About Gemischtes Gemüse gegrillt

Gemischtes Gegrilltes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus saisonalem Gemüse, darunter Paprika, Zucchini, Karotten und Spargel, die alle fachmännisch verkohlt sind, um ihre natürlichen Aromen zu betonen. Dieses Gericht nimmt Bezug auf die mediterrane Küche, die für ihre frischen Zutaten und ausgewogene Ernährung gefeiert wird. Jeder Bissen bietet einen zufriedenstellenden Knusper, während das Gericht kalorienarm ist und reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist – eine perfekte Wahl für einen gesunden Lebensstil. Egal ob als Beilage oder Hauptgericht, Gemischtes Gegrilltes Gemüse bringt einen Hauch von Farbe und Geschmack auf Ihren Teller und macht jede Mahlzeit zu einem Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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