1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse in Tomatensauce
Gemischtes Gemüse in Tomatensauce ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das eine freudige Mischung von saisonalem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zucchini kombiniert, alles perfekt in einer reichhaltigen, würzigen Tomatensauce gegart. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur voller Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Die Tomaten sind eine gute Quelle für Lykopin, das mit der Herzgesundheit in Verbindung gebracht wird. Außerdem ist es eine kalorienarme Option, die ideal für eine leichte Mahlzeit oder Beilage ist. Genießen Sie den Geschmack von gesunder Güte in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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