1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse und Jackfrucht
Gemischtes Gemüse und Jackfruit sind eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse, gepaart mit der einzigartigen Süße von Jackfruit. Dieses bezaubernde Gericht umfasst oft Paprika, Karotten, Erbsen und Mais und bietet in jeder Bissen Knusprigkeit und Vielfalt. Ursprünglich aus Südostasien, wo Jackfruit ein beliebter Fleischersatz ist, ist dieses Gericht perfekt für pflanzliche Ernährungsweisen. Gefüllt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie es in Pfannengerichten, Currys oder als eigenständiges Gericht und erleben Sie eine köstlich gesunde Möglichkeit, die Aromen der Tropen zu genießen!
