1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsecurry
Gemischter Gemüsesubji ist ein lebhaftes indisches Gericht mit einer bunten Mischung aus saisonalem Gemüse wie Karotten, Erbsen, Blumenkohl und Paprika, angebraten mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala. Ursprünglich aus den vielfältigen Küchen Indiens stammend, hebt dieses Gericht die Liebe des Landes zu frischen Produkten und kräftigen Aromen hervor. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist der Gemischte Gemüsesubji nicht nur eine köstliche Beilage zu Reis oder Fladenbrot, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Ballaststoffen. Es ist eine perfekte Möglichkeit, eine herzhafte Portion Gemüse in jedem Bissen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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