1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Mixed Vegetable Stir Fry ist ein lebhaftes und bunt gestaltetes Gericht, das mit frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli, Karotten und Zuckererbsenschoten gefüllt ist. Verwurzelt in der asiatischen Küche, zeigt dieses schnelle und köstliche Gericht die Schönheit der saisonalen Produkte. vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Wahl, die deinen Körper stärkt und deine Geschmacksnerven erfreut. In einer leichten Sojasauce oder Sesamöl geschwenkt, bietet dieses Stir-Fry eine perfekte Balance aus Geschmäckern und Texturen, womit es nicht nur nahrhaft, sondern auch eine zufriedenstellende Option für jede Mahlzeit ist. Genieße dieses nahrhafte Gericht, das den Garten auf deinen Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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