1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseeintopf
Gemüseeintopf ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das eine Mischung aus frischem Gemüse wie Karotten, Paprika, Zucchini und grünen Bohnen in einer würzigen Brühe vereint. Dieser wohltuende Eintopf schöpft seine Inspiration aus verschiedenen Küchen und ist eine beliebte Wahl sowohl in der mediterranen als auch in der asiatischen Küche. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt, ist es eine kalorienarme Mahlzeit, die reich an Ballaststoffen ist und die Verdauung und die allgemeine Gesundheit fördert. Ob an einem kühlen Tag genossen oder als leichte Abendessenoption, Gemüseeintopf ist nicht nur nahrhaft, sondern auch voller Farbe und Geschmack, was ihn zu einer köstlichen Ergänzung auf jedem Tisch macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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