1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.0 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 559.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 421.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesuppe
Gemüsesuppe ist eine lebendige und nahrhafte Mischung aus saisonalem Gemüse wie Karotten, Erbsen, grünen Bohnen und Mais, die in einer herzhaften Gemüsebrühe köcheln. Dieses tröstliche Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und ist somit ein universeller Favorit. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, ist sie eine fantastische kalorienarme Option, die eine gesunde Ernährung unterstützt. Perfekt zum Aufwärmen an kühlen Tagen ist diese Suppe nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Mahlzeiten zu integrieren. Genießen Sie sie als leichte Vorspeise oder herzhafte Hauptspeise!
