1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Gemüsesalat
Gemischter Gemüsesalat ist eine bunte Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, mit lebendigen Paprika, knusprigen Gurken, süßen Kirschtomaten und nährstoffreichen Blattgemüsen. Dieses erfrischende Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert und zelebriert die Aromen von frischem, gartenfrischem Gemüse. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen ist es kalorienarm und ballaststoffreich, wodurch es eine perfekte Wahl für einen gesunden Lebensstil ist. In einer leichten Vinaigrette geworfen, erfreut dieser Salat nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie ihn als Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht, wissend, dass Sie Ihren Körper bei jedem Bissen mit Nährstoffen versorgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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