1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Gemüsesalat-Schüssel
Gemischte Gemüsesalatschüssel ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, einschließlich knuspriger Gurken, saftiger Tomaten, süßer Paprika und erdiger Karotten. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre lebendigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Geladen mit Vitaminen und Mineralien ist es eine kalorienarme Option mit viel Ballaststoffen, um Sie zufrieden zu stellen. In einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft geworfen, kitzelt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise, perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
