1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Gemüsesalat-Schüssel
Gemischte Gemüsesalatschüssel ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, einschließlich knuspriger Gurken, saftiger Tomaten, süßer Paprika und erdiger Karotten. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre lebendigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Geladen mit Vitaminen und Mineralien ist es eine kalorienarme Option mit viel Ballaststoffen, um Sie zufrieden zu stellen. In einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft geworfen, kitzelt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise, perfekt für jede Gelegenheit!
