1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsereis
Gemischter Gemüsereis ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, randvoll mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Erbsen, Karotten, Paprika und Mais, alles fachmännisch mit aromatischen Gewürzen angebraten. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, ist dieses köstliche Reisgericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Nährstoffen. Es ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und somit eine gesunde Mahloption zu jeder Tageszeit. Mit seinen kräftigen Geschmacksrichtungen und der einfachen Zubereitung bringt Gemischter Gemüsereis einen Hauch von Farbe und Nährstoffen auf Ihren Teller, perfekt für eine gesunde Familienmahlzeit oder eine schnelle vegetarische Option an geschäftigen Abenden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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