1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüsemedley
Gemischtes Gemüse-Medley ist eine lebendige Mischung aus farbenfrohem frischem Gemüse wie Karotten, Paprika, Zucchini und grünen Bohnen, die meisterhaft zu einem herrlichen Gericht vermischt werden. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, feiert dieses medley die Aromen der Natur und ist perfekt für Pfannengerichte, Beilagen oder als gesundes Hauptgericht. Es ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und bietet eine nährstoffreiche Option, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt und dabei kalorienarm ist. Genießen Sie dieses vielseitige Medley, um Ihrem Tisch einen köstlichen Crunch und ein buntes Spektrum an Nährstoffen hinzuzufügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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