1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebratensoße
Gemüsebraten ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das eine Vielzahl frischer, saisonaler Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen, Paprika und Kartoffeln bietet, die alle in einer reichen, gewürzten Tomaten- und Zwiebelsauce köcheln. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird dieser aromatische Braten oft neben Reis oder Fladenbrot serviert und bringt eine köstliche Balance aus Geschmack und Nährstoffen auf Ihren Teller. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen angereichert, ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung fördert. Außerdem ist es vielseitig und kann an jeden Geschmack angepasst werden, was es zu einer perfekten Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
