Gemischtes Gemüse und Cashewnüsse mit getrockneten Chilis

Gemischtes Gemüse und Cashewnüsse mit getrockneten Chilis

Appetizer

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
11.8
Protein
47.1
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 9.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

44.2%
11.1%
44.7%
Fett: 190 cal (44.7%)
Protein: 47 cal (11.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (44.2%)

About Gemischtes Gemüse und Cashewnüsse mit getrockneten Chilis

Gemischtes Gemüse und Cashew-Nuss-Trocken-Chili ist ein buntes Pfannengericht, das farbenfrohes Gemüse wie Paprika, Karotten und Brokkoli mit knusprigen Cashew-Nüssen kombiniert. Ursprünglich aus der indo-chinesischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine reizvolle Mischung aus herzhaften Gewürzen und einem Hauch von Schärfe und ist eine geschmackvolle Option für jede Mahlzeit. Voller essentieller Vitamine aus dem gemischten Gemüse und gesunden Fetten aus den Cashew-Nüssen ist es eine ernährungsbewusste Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Genießen Sie es als Hauptgericht oder als geschmacksintensive Beilage und genießen Sie bei jedem Bissen den befriedigenden Knusper!