1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Aloo Sabji
Gemischtes Gemüse Aloo Sabji ist ein lebhaftes und herzhaftes indisches Gericht, das zarte Kartoffeln mit einer bunten Auswahl frischer Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Paprikaschoten kombiniert. Dieses wohltuende Sabji ist mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander verfeinert und bietet eine köstliche Mischung aus Aromen. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, wird es oft mit Roti oder Reis genossen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist dieses Gericht eine nahrhafte Wahl, die die Vorzüge von Gemüse bietet und dabei fettarm ist. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit, bringt gemischtes Gemüse Aloo Sabji Wärme und Freude an deinen Esstisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
