1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
415.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.6 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Gemüsesamosa
Gemischte Gemüse-Samosas sind reizvolle, knusprige Pasteten, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus frischem Gemüse und duftenden Gewürzen. Ursprünglich aus dem Indischen Subkontinent stammend, kombinieren diese herzhaften Köstlichkeiten Kartoffeln, Erbsen und eine Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, alles umhüllt von goldbraunem, blättrigem Teig. Obwohl sie einen befriedigenden Knusper bieten, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie frittiert werden können. Die Gemüse im Inneren liefern jedoch wichtige Nährstoffe, machen sie zu einem leckeren Snack mit einem Hauch von Gesundheit. Perfekt als Vorspeise oder Snack sind gemischte Gemüse-Samosas ein Muss für jeden Genießer!
