1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Tempura
Gemischtes Tempura ist ein entzückendes japanisches Gericht mit einer Vielzahl von leicht panierten und frittierten Gemüsen und Meeresfrüchten. Typischerweise finden Sie Zutaten wie Süßkartoffel, Zucchini, Paprika und Garnelen, die alle kross perfekt zubereitet sind. Dieses Gericht stammt aus den kulinarischen Traditionen Japans, wo die Kunst des Tempura gefeiert wird. Während der leichte Teigknuspereffekt für ein zufriedenstellendes Knacken sorgt, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da der Frittierprozess Kalorien hinzufügt. Allerdings bringt die bunte Mischung von Gemüse eine Fülle an Vitaminen mit sich, was Gemischtes Tempura zu einer schmackhaften Balance aus Genuss und Ernährung macht. Perfekt als Vorspeise oder Beilage, wird es jede Mahlzeit aufwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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