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Gemischte Sushi-Platte

Gemischte Sushi-Platte

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

56.9%
22.8%
20.3%
Fett: 67 cal (20.3%)
Protein: 75 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 188 cal (56.9%)

About Gemischte Sushi-Platte

Gemischtes Sushi-Platte ist eine herrliche Auswahl der beliebtesten Sushi-Variationen Japans. Diese lebhafte Zusammenstellung umfasst klassisches Nigiri, frisches Sashimi und charakteristische Rollen, die jeweils meisterhaft mit eingelegtem Reis, frischem Meeresfrüchten und knackigem Gemüse zubereitet sind. Sie werden die Umami-Aromen von Thunfisch, Lachs und Aal genießen, gepaart mit knuspriger Gurke und cremiger Avocado, alles eingewickelt in Seetang. Es ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesündere Wahl, die mit Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Gönnen Sie sich diese kulinarische Reise und genießen Sie eine leichtere Mahlzeit voller Geschmack und Finesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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