1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Wokgemüse
Gemischtes Gemüsepfanne sind eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse, darunter knusprige Paprika, knackiger Brokkoli, süße Karotten und zarte Zuckererbsen. Dieses klassische Gericht stammt aus der asiatischen Küche und zeigt schnelle Kochtechniken, die die Nährstoffe und Aromen jeder Zutat bewahren. Geladen mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen fördern diese Gemüse die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Mit einer leichten Soja- oder Teriyaki-Sauce beträufelt, bieten Gemischtes Gemüsepfanne mit jedem Bissen einen befriedigenden Knusper und sind eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie dieses gesunde Gericht für einen Geschmacks- und Farbschub auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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