1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gebratenes Gemüse
Gemischtes gebratenes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischen Paprika, knusprigem Brokkoli, zarten Karotten und bunten Zuckerschoten, alles perfekt angebraten. Dieses schnelle und geschmackvolle Gericht ist von der asiatischen Küche inspiriert und zeigt die Kunst des Rührbratens, die die Nährstoffe konserviert und das Gemüse hell und knackig hält. Voller Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien ist es eine gesunde Option, die jeder Mahlzeit einen Farbtupfer verleiht. Mit nur einem Schuss Sojasauce und einem Hauch von Knoblauch machen gemischtes gebratenes Gemüse die perfekte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
