1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gedämpftes Gemüse
Gemischtes Gedämpftes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischem Brokkoli, knackigen Karotten, süßen Paprika und zarten grünen Bohnen, die alle leicht gekocht werden, um ihre natürlichen Nährstoffe und Aromen zu bewahren. Dieses bunte Gericht wird in verschiedenen Küchen gefeiert, von asiatischen Pfannengerichten bis zu mediterranen Beilagen, und ist eine vielseitige Wahl für jede Mahlzeit. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen gefüllt, unterstützt dieses Gemüse die allgemeine Gesundheit und Verdauung, während es kalorienarm ist. Genießen Sie den köstlichen Biss und den reichen Geschmack, wissend, dass jeder Biss ein Schritt zu einem gesünderen Selbst ist!
