1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Meeresfrüchte
Gemischte Meeresfrüchte sind eine lebendige Mischung aus Meeresfeinkost, die saftige Garnelen, zarte Tintenfischringe, saftige Jakobsmuscheln und zarten weißen Fisch umfasst. Verankert in der Mediterranen Küche vereint dieses Gericht die reichen Aromen des Meeres mit einem Hauch von Knoblauch, frischen Kräutern und spritziger Zitrone. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist Gemischte Meeresfrüchte nicht nur ein Fest für den Gaumen; es ist auch eine herzgesunde Wahl, die die Gehirn- und Herzgesundheit unterstützt. Perfekt zum Grillen oder als Zugabe zu einer leichten Pasta bietet Gemischte Meeresfrüchte eine köstliche Möglichkeit, die Fülle des Meeres zu genießen und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung zu pflegen.
