1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes gebratenes Gemüse
Mixed Sauteed Vegetables sind eine farbenfrohe Mischung aus frischen, saisonalen Gemüsesorten, darunter Paprika, Zucchini, Brokkoli und Karotten, die geschickt in einem Schuss Olivenöl geworfen sind. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und feiert die reichen Aromen der mediterranen Kochkunst. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien bieten diese Gemüsesorten eine gesunde, kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist. Der schnelle Bratprozess bewahrt ihren Biss und ihre Nährstoffe und macht Mixed Sauteed Vegetables zu einer köstlich nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder farbenfrohes Hauptgericht ist dies ein Gourmet-Touch, der Ihren Teller aufhellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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