1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Sandwich
Gemischter Salat mit Käse ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das eine bunte Mischung aus frischen grünen Blättern, knusprigem Gemüse wie Gurken und Paprika und cremigem Käse, normalerweise Feta oder Mozzarella, bietet. Dieser entzückende Salat schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche und bietet eine perfekte Balance von Aromen und Texturen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, die auch Protein und Kalzium aus dem Käse liefert. Mit einer leichten Vinaigrette beträufelt ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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