1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Joghurtdressing
Gemischter Salat mit Joghurtdressing ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackiges Grünzeug, bunte Gemüsesorten und ein cremiges, würziges Joghurtdressing kombiniert. Dieser köstliche Salat enthält eine Mischung aus frischem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und süßen Paprikaschoten, alles zusammen für eine Explosion an Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, hebt er die Verwendung von gesunden Zutaten und lebenden Joghurtkulturen hervor. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Probiotika unterstützt dieser Salat nicht nur die Darmgesundheit, sondern sorgt auch für leichte und befriedigende Mahlzeiten. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist er eine köstlich gesunde Wahl für jeden Anlass!
