1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Joghurtdressing
Gemischter Salat mit Joghurtdressing ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackiges Grünzeug, bunte Gemüsesorten und ein cremiges, würziges Joghurtdressing kombiniert. Dieser köstliche Salat enthält eine Mischung aus frischem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und süßen Paprikaschoten, alles zusammen für eine Explosion an Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, hebt er die Verwendung von gesunden Zutaten und lebenden Joghurtkulturen hervor. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Probiotika unterstützt dieser Salat nicht nur die Darmgesundheit, sondern sorgt auch für leichte und befriedigende Mahlzeiten. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist er eine köstlich gesunde Wahl für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
