Gemischter Salat mit Nüssen

Gemischter Salat mit Nüssen

Salad

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
22.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.2 g 28%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

29.1%
9.7%
61.2%
Fett: 199 cal (61.2%)
Protein: 31 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 95 cal (29.1%)

About Gemischter Salat mit Nüssen

Gemischtes geröstetes Gemüse ist ein lebhaftes Potpourri aus saisonalem Gemüse, darunter Paprikaschoten, Zucchini, Karotten und rote Zwiebeln. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der das Rösten die natürliche Süße und den Geschmack jeder Zutat verstärkt. Packed with vitamins, antioxidants, and fiber, these veggies promote heart health and support digestion. Packed with vitamins, antioxidants, and fiber, these veggies promote heart health and support digestion. Packed with vitamins, antioxidants, and fiber, these veggies promote heart health and support digestion. Geschmackvollen, nährstoffreichen Ergänzung jeder Mahlzeit dar, die einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie die gesunde Güte!