1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Körnern und Gemüse
Gemischter Salat mit Getreide und Gemüse ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das eine bunte Auswahl an saisonalem Gemüse wie knusprige Paprika, frische Gurken und saftige Tomaten zusammenbringt, alles mit herzhaften Getreidesorten wie Quinoa oder Emmer gemischt. Diese entzückende Kombination ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und wohlschmeckenden Aromen bekannt ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Proteinen, ist dieser Salat nicht nur befriedigend, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder als sättigendes Hauptgericht – perfekt für einen gesunden Lebensstil!
