1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Feta-Käse
Gemischter Salat mit Feta ist eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse und cremigem Feta, perfekt für jede Mahlzeit. Dieses köstliche Gericht zeigt typischerweise knusprigen Kopfsalat, reife Tomaten, knackige Gurken und duftende Oliven, alle zusammen mit einem würzigen Vinaigrette geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt es nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch einen Reichtum an Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, fügt Feta eine pikante Note hinzu, während er weniger Kalorien als viele andere Käsesorten enthält. Genießen Sie Gemischten Salat mit Feta für eine köstlich gesunde Option, die so befriedigend wie erfrischend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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