1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Kichererbsen und Edamame
Gemischter Salat mit Kichererbsen und Edamame ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frische Grüntöne, knackige Gemüsesorten, proteinreiche Kichererbsen und zarte Edamame vereint. Seinen Ursprung in einer Fusion mediterraner und asiatischer Küche habend, ist dieser farbenfrohe Salat nicht nur visuell ansprechend, sondern platzt auch vor Geschmack. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß fördert er die Herzgesundheit und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. In einem leichten Vinaigrette geworfen, ist er eine vielseitige Option, die sich perfekt für Mittagessen oder als erfrischende Beilage eignet. Genießen Sie heute die wholesomeness von Gemischter Salat mit Kichererbsen und Edamame!
