1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Käse
Gemischter Fruchtsalat mit Joghurt ist ein erfrischendes Potpourri aus lebendigen Früchten wie saftigen Erdbeeren, süßen Bananen, würzigen Orangen und knackigen Äpfeln, alle zusammen geworfen, um ein buntes Gericht zu kreieren. Dieser Salat, der aus einer Mischung globaler Küchen stammt, unterstreicht die Einfachheit frischer Zutaten. Er ist mit cremigem, herbem Joghurt übergossen, was einen köstlichen Kontrast bietet, der sowohl den Geschmack als auch die Textur verbessert. Mit Vitaminen, Ballaststoffen und Probiotika gefüllt, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Verdauungsgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Perfekt für jede Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit ist es eine gesunde Leckerei für alle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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