1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Kraut
Gemischter Salat mit Kraut ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fein gehobelten Kraut mit frischem Gemüse wie Karotten, Paprika und Gurken kombiniert. Ursprünglich in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt entstanden, ist dieser Salat ein vielseitiges Grundnahrungsmittel – perfekt als Begleitung zu gegrilltem Fleisch oder als leichtes Gericht. Mit Vitaminen C und K ist Kohl bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, die die Verdauung unterstützen und die Immunität stärken. Mit einem würzigen Dressing vermischt, erfreut dieser Salat nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern fügt Ihrem Teller auch eine Vielzahl von Farben und Knusprigkeit hinzu und macht ihn zu einer köstlich gesunden Wahl für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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