1 serving (35 grams) contains 6 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
6.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 96.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Blattsalat
Gemischte Salatblätter sind eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Salat und Blattgemüse wie Romanasalat, Rucola und Spinat. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, sind diese Blattgemüse ein fester Bestandteil der mediterranen und amerikanischen Küchen, die jedem Gericht Farbe und Geschmack verleihen. Reich an den Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien fördern sie die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Niedrig in Kalorien und reich an Ballaststoffen sind gemischte Salatblätter eine köstliche und nährstoffreiche Basis für Salate, Wraps oder Smoothies und sorgen dafür, dass Sie bei jedem Bissen alle Vorteile frischer Produkte genießen können.
