1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Reis und Gemüse
Gemischter Reis und Gemüse ist ein farbenfrohes und lebhaftes Gericht, das eine köstliche Mischung aus Reis, frischem Gemüse und wohlschmeckenden Aromen vereint. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, umfasst dieses Gericht typischerweise duftenden Jasmin- oder Basmatireis in Kombination mit einer Vielzahl von saisonalem Gemüse wie Paprika, Karotten und Brokkoli. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet es eine ausgewogene Mahlzeit mit wenig Kalorien und viel Ballaststoffen, was eine gesunde Verdauung fördert. Mit seinen endlosen Variationen ist gemischter Reis und Gemüse nicht nur nährstoffreich, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, die Essenz verschiedener kulinarischer Traditionen zu genießen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht zelebriert es wahrhaft die Freude an gesundem Essen!
